CARA MEMBERSIHKAN USUS YANG KOTOR

CARA MEMBERSIHKAN USUS YANG KOTOR 

Good day sobat, 

Selamat datang di blog ini,kali ini kita akan membahas mengenai usus sobat.

Ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa usus yang bersih mencerminkan bahwa tubuh kita sehat,karena usus merupakan pusat dari proses metabolisme percernaan makanan,segala makanan yang dikonsumsi akan dicerna oleh usus.Nah itulah mengapa penting nya untuk memiliki usus yang bersih.

MENGENAI USUS

Usus adalah bagian dari dari sistem pencernaan yang bermula dari lambung hingga anus,usus terdiri dari dua bagian :

- Usus kecil:Pada usus kecil terbagi lagi menjadi duodenum,jejunum,dan ileum.

- Usus besar(Kolon):Pada usus besar terbagi menjadi cecum,kolon dan rektum.

Usus kecil berfungsi menyerap nutrisi dari makanan,dengan ukuran hingga 20 kaki,sementara usus besar berukuran 5 kaki,tapi diameternya besar sekitar 3 inci yang berfungsi menyerap air  dari limbah tubuh,usus besar menghasilkan kotoran yang nantinya bakal keluar melalui rektum dan di proses lagi hingga dikeluarkan melalui anus.

DAMPAK DARI USUS KOTOR 

Bila usus dibiarkan dalam kondisi yang kotor,maka akan ada beberapa gangguan kesehatan yang bakal kita alami nantinya.

Berikut ada beberapa akibat usus kotor yang wajib untuk diwaspadai:

1.BAU MULUT 

Bau mulut bisa terjadi saat usus kita penuh dengan kotoran karena hal ini menjadi penghambat racun tubuh untuk keluar,maka efeknya adalah bau tidak sedap yang keluar dari nafas kita.

2.BAU BADAN

Begitu juga dengan bau badan,jika usus dalam kondisi kotor itu juga akan mengakibatkan bau badan,bau keringat yang menyengat keluar dari pori-pori kulit kita,hingga menghasilkan bau badan yang mengganggu.

3.PEMICU BERBAGAI PENYAKIT PENCERNAAN

Jika kondisi usus yang kotor dibiarkan dalam jangka waktu yang lama dan panjang maka akan menjadi berbagai penyakit pencernaan yang tentunya sangat membahayakan bagi tubuh,seperti:Kanker(Pencernaan),Infeksi peradangan usus,Konstipasi(sembelit),Diare dan berbagai penyakit lainnya.

4.SULIT KONSENTRASI SECARA MENTAL

Jika anda mengalami kondisi dimana sulit berkonsentrasi secara mental secara berkelanjutan,anda perlu mengecek kondisi usus anda.Karena saat tubuh sudah didetoksifikasi dan usus menjadi lebih bersih pikiran juga dijamin lebih jernih.

5.KELEBIHAN BERAT BADAN

Banyak orang mengeluh memiliki berat badan yang lebih padahal dalam kesehariannya tidak banyak makan(tidak makan dengan porsi yang berlebihan) tetapi mereka tidak memperhatikan makanan apa yang mereka konsumsi,seperti mereka keseringan mengonsumsi gorengan,tepung-tepungan,gula dan makanan kotor yang mengakibatkan usus mereka kotor,dan pada akhir nya berat badan mereka menjadi berlebihan.

6.GANGGUAN TIDUR 

Usus yang kotor yang menandakan adanya racun yang bersarang ditubuh kita,racun dalam tubuh bisa memblokir pelepasan melatonin(senyawa yang memicu tubuh untuk bisa rileks).

CARA MEMBERSIHKAN USUS KOTOR SECARA ALAMI

Berikut ada beberapa cara alami yang dapat kita lakukan untuk memiliki usus yang bersih,tanpa bantuan dari medis dan obat-obatan:


1.ASUPAN AIR PUTIH YANG CUKUP

Air putih dapat membersihkan zat-zat racun dan kotoran yang tertempel diusus sehingga usus akan menjadi lebih bersih.

2.KONSUMSI JAHE

Jahe dikenal sebagai anti inflamasi yang dapat merangsang fungsi usus besar dan membuang racun yang berbahaya bagi tubuh kita,jahe juga merupakan salah satu pilihan makanan alami yang bagus ketika anda sedang melakukan detoksifikasi tubuh.


3.KONSUMSI LEMON

Manfaat lemon sudah tidak asing lagi ditelinga masyarakat,selain kandungan vitamin C nya yang kuat sebagai antioksidan pembunuh radikal bebas,ternyata lemon dapat membantu menguras racun dan kotoran yang ada didalam tubuh kita terutamanya usus.


4.KONSUMSI CUKA APEL

Cuka apel juga memiliki segudang mnfaat yang dibutuhkan oleh tubuh,cuka apel berguna membersihkan logam,kotoran dan juga racun didalam tubuh kita,dan diyakini dapat menurunkan tekanan darah tinggi,nah bagi kalian menderita penyakit tekanan darah tinggi ini merupakan pilihan yang sangat tepat anda konsumsi.


5.KONSUMSI SAYUR HIJAU(KLOROFIL)

Sayuran yang memiliki kandungan klorofil(zat hijau daun) memiliki serat yang sangat tinggi yang berfungsi sebagai pelarut racun tubuh dan mengatasi penyakit sembelit.

Dan tentu saja jika anda memiliki usus yang bersih maka proses pembuangan air(bab) yang lancar,proses metabolisme tubuh yang lancar,berat badan yang stabil,mudah berkonsentrasi,terhindar dari depresi,dan memiliki kulit yang bersih juga loh sobat.

Nah,inilah sobat beberapa tips dalam mengatasi usus kotor,karena zat sisa makanan yang kita konsumsi sehari-harinya lebih baik mencegah daripada mengobati bukan sobat,mulailah cerdas dalam mengonsumsi makanan yang masuk ke tubuh kita sehari-hari sobat,dengan begini kita akan memiliki tubuh yang sehat dan bugar.

Sekian dari blog kali ini semoga dapat membantu,silahkan tinggalkan komentar jika ada kritik dan saran yang mau ditambahkan dihalaman ini,Terima kasih ...