Inti buku Dr.Hiromi shinya "The miracle of enzyme"

INTISARI DARI BUKU "THE MIRACLE OF ENZYME" DR.HIROMI SHINYA 

_______________________________________________________________________________

Good day sobat , 

Diblog kali ini kita akan membahas tentang buku dari Dr.Hiromi shinya,MD yang lumayan kontroversial berjudul "The miracle of enzyme".

Nah sebelumnya akan kita bahas dulu siapakah Dr.Hiromi shinya ini,

blog ini saya akan menuliskan beberapa intisari dalam buku "THE MIRACLE OF ENZYME" ini menurut versi saya,penasaran bukan siapakah Dr.Hiromi shinya ini,yuk mari kita bahas sedikit biodata mengenai Dokter ini.

SIAPAKAH DR.HIROMI SHINYA,MD INI?

Dr.Hiromi shinya adalah seorang Dokter bedah spesialisasi Gastroenterologist(bagian dari ilmu kedokteran yang mempelajari sistem pencernaan dalam perut termasuk sistem perjalanan makanan mulai dari mulut sampai dengan anus).

Ia lahir di Jepang pada tahun 1935,hampir separuh hidupnya didedikasikan sebagai dokter bedah di Jepang dan saat ini ia bekerja sebagai Head of the endoscopic center pada Beth Israel medical center di New york(Amerika serikat).

Ia juga adalah pencetus dari teknik Colonoscopic modern.

Dalam buku ini dia membahas beberapa intisari mengenai keajaiban enzim yang pada tubuh manusia secara alaminya.

PENGERTIAN ENZIM

Enzim adalah satu atau beberapa kelompok polipeptida(protein) yang berfungsi sebagai senyawa yang mempercepat reaksi dalam mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh(reaksi kimia).

Fungsi enzim adalah menempel pada permukaan molekul zat-zat yang bereaksi dan dengan demikian mempercepat proses reaksi kimia.

JUMLAH ENZIM MENENTUKAN KUALITAS KESEHATAN TUBUH KITA

Semakin banyak enzim yang terdapat ditubuh kita mencerminkan semakin lancar nya proses metabolisme tubuh kita mencerna makanan dengan begitu racun dan ampas(zat sisa makanan) yang di proses dalam tubuh kita bisa dikeluarkan dengan lancar,maka tubuh kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Enzim terdapat 2 jenis yaitu:

- Enzim yang dibuat dalam tubuh yang diproduksi oleh bakteri-bakteri usus

- Enzim yang datang dari luar tubuh dalam bentuk makanan.



Enzim dapat terkuras melalui:

- Konsumsi alkohol dan tembakau

- Makan yang berlebihan

- Mengonsumsi makanan yang mengandung kimia(Pengawet,pewarna dan penyedap)

- Penggunaan obat-obatan

- Mengonsumsi makanan basi

- Pemaparan sinar ultraviolet dan gelonbang elektromagnetik yang menghasilkan radikal bebas.

- Stress secara emosi

KEAJAIBAN ENZIM - KUNCI RAHASIA KEHIDUPAN(1/3)

Hampir semua penyakit adalah akibat dari kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan dan terakumulasi selama beberapa waktu,yang menentukan kualitas kesehatan manusia adalah makanan dan minuman yang dikonsumsi,olahraga(aktivitas),waktu tidur,dan pengolahan emosi.

Tubuh kita memiliki kemampuan yang luar biasa untuk menyembuhkan diri sendiri yaitu dengan cara memperbaiki gaya hidup sehari-hari.

Gaya hidup seperti apakah yang harus kita jalani agar kita dapat hidup berumur panjang dan sehat?

Intinya ada pada sistem pencernaan,jika sistem percernaan seseorang bersih,tubuh orang tersebut dapat melawan penyakit jenis apapun dengan mudah,seseorang yang sehat memiliki karateristik lambung dan usus yang baik.

KEAJAIBAN ENZIM - KUNCI RAHASIA KEHIDUPAN(2/3)

Perbanyak konsumsi makanan yang dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh,seperti hal nya yang diajarkan oleh Dr.Hiromi shinya yaitu:

- 85-90% makanan nabati berupa biji-bijian,sayur-sayuran san buah-buahan(yang paling baik adalah ditanam secara organik tanpa menggunakan bahan kimia,karena bahan kimia yang masuk kedalam tubuh kita akan dicerna enzim kita secara garis besar,maka enzim kita akan terkuras banyak.

- 10-15% berupa protein,sumber protein yg baik adalah ikan kecil(karena ikan besar sebagian ada yang mengandung merkuri),unggas,sapi dan domba boleh dikonsumsi tetapi tidak berlebihan.

- Berhenti makan 4-5 jam sebelum tidur,tiap makan di anjurkan untuk mengunyah makanan 30-50 kali

- Batasi konsumsi gula,nikotin,alkohol dan kafein.

- Minum air putih yang cukup,untuk orang dewasa sebaiknya minum 6-10 gelas perhari

- Istirahat yang cukup

- Olahraga secukupnya

KEAJAIBAN ENZIM - KUNCI RAHASIA KEHIDUPAN (3/3)

Makan daging memang mempercepat pertumbuhan dan pendewasaan anak-anak,namun begitu anda mencapai usia tertentu,pertumbuhan tubuh anda akan berubah menjadi sebuah fenomena yang disebut dengan menua.

Kurangi juga mengonsumsi produk susu,karena susu memiliki sejumlah senyawa yang bernama kasein,yang akan sulit dicerna oleh tubuh manusia dewasa,yang hanya memiliki sedikit enzim renin berbeda dengan bayi yang memiliki enzim renin yang cukup memadai untuk mencerna kasein dari susu,seiring bertambah nya usia enzim renin yang diproduksi oleh tubuh secara alaminya akan berkurang.

Nah,inilah sobat beberapa intisari yang saya kutip dari buku Dr.Hiromi shinya "The miracle of enzyme" ini.

Silahkan tinggalkan kritik dan saran di kolom komentar mengenai blog ini,terima kasih sebelumnya telah meluangkan waktu untuk membaca blog ini, see you on the next blog, and more blog 

Thank's,Sincerely 👩

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________